Nutrizionando: Acqua e dieta

L’estate sta per finire e il nostro blog riprende i suoi normali appuntamenti. Oggi la Dottoressa Debora Loru ci parlerà dell’importanza dell’acqua nella dieta. “L’acqua è fondamentale per far funzionare bene il nostro organismo: Ogni giorno perdiamo continuamente  acqua, è quindi importante reintegrarla dall’esterno prima che ci venga sete. L’acqua: frizzante o naturale? Quella che più vi piace: vanno bene entrambe (l’anidride carbonica presente nell’acqua addizionata … Continua a leggere Nutrizionando: Acqua e dieta

Pillole di benessere : quando il viaggio non è un piacere

Torno operativa e con me tornano le rubriche di Vitae.blog , oggi è il turno della nostra carissima Dottoressa Cristina Fanni. La chinetosi conosciuta come “mal d’auto” o “mal di mare”, è un disturbo tipico del viaggiatore e spesso contribuisce a rovinare o quantomeno complicare gli spostamenti e i viaggi. La causa è un’ipersensibilità del sistema vestibolare dell’equilibrio, che si trova nell’orecchio, che provoca disturbi … Continua a leggere Pillole di benessere : quando il viaggio non è un piacere

Diario di una mamma sclerotica: La pre-dimissione , risate fra mamme

La nascita del proprio figlio è sempre il giorno più bello della vita, ma se appena nato lo trasferissero in una terapia intensiva neonatale e il bambino stesse lottando per la sua sopravvivenza come vi sentireste? Questa è quello che ho provato io e come me tante altre mamme che hanno avuto i loro bimbi in bilico tra la vita e la morte. Per chi … Continua a leggere Diario di una mamma sclerotica: La pre-dimissione , risate fra mamme

Pillole di benessere: malattie poco conosciute, la fibromialgia

Torna Pillole di benessere della nostra dottoressa Cristina Fanni, questa volta con un argomento  bello scottante, la fibromialgia. “Ciò che non si vede non significa necessariamente che non esista, anche l’aria per esempio, non si può vedere, ma non per questo bisogna smettere di respirare.” Così è per la Fibromialgia, le persone che ne sono affette non “sembrano” malate, invece sono persone che soffrono ogni … Continua a leggere Pillole di benessere: malattie poco conosciute, la fibromialgia

Pillole di benessere: parliamo di piaghe da decubito

Eccoci a un nuovo appuntamento con Pillole di benessere, la rubrica della dottoressa Cristina Fanni, questa volta ci guiderà nel mondo delle piaghe da decubito. “Le piaghe da decubito sono danneggiamenti localizzati a livello della cute e dei tessuti sottostanti, causati da pressione, trazione, frizione o da una combinazione di questi fattori. La causa va ricercata nella posizione statica del soggetto costretto ad immobilità per lunghi … Continua a leggere Pillole di benessere: parliamo di piaghe da decubito

Pillole di benessere: afte istruzioni per l’uso

Torna l’utilissima rubrica della dottoressa Cristina Fanni, oggi alle prese con un problema molto diffuso e doloroso, le afte. “Le afte sono delle lesioni della mucosa orale piccole ma decisamente fastidiose. Perché vengono? E soprattutto cosa possiamo fare per curarle e ancora meglio prevenirle? Ne parliamo insieme alla dottoressa Silvana Caria. Leggiamo insieme. Un problema diffuso e fastidioso Le ulcere aftose sono il tipo di … Continua a leggere Pillole di benessere: afte istruzioni per l’uso

Pillole di benessere: Quando l’esercizio fisico è come una medicina

La nostra dottoressa Cristina Fanni oggi ci spiega come l’esercizio fisico in certi casi può funzionare come una vera e propria terapia. “E se l’esercizio fisico fosse come un farmaco? Uno degli effetti più immediati, visibili e apprezzati del movimento costante è la perdita di peso. Tuttavia i benefici di un’attività fisica regolare non si esauriscono qui. Praticata con livelli di intensità corretti contribuisce a … Continua a leggere Pillole di benessere: Quando l’esercizio fisico è come una medicina