Nutrizionando: perdere peso o dimagrire

Torna Nutrizionando, la rubrica della Dottoressa Debora Loru. “Nell’ultima settimana avete perso 5 Kg? Complimenti ! Ma se vi chiedessi, cosa avete perso, mi sapreste rispondere ? Qualsiasi persona che decide di seguire un’alimentazione ipocalorica basa la riuscita di tale regime alimentare solo ed esclusivamente sul responso della bilancia. La bilancia vi dirà che avete perso o guadagnato peso ma non vi dirà se questo … Continua a leggere Nutrizionando: perdere peso o dimagrire

PsicoLogicaMente: lo psicologo coach

Torna la rubrica PsicoLogicaMente della dottoressa Martina Deidda, oggi alle prese con una spiegazione molto importante…. “Oggi  vorrei mostrarvi una versione dello psicologo che forse non tutti pensano possa esistere, ma uno dei tanti ruoli, compiti, sfaccettature dello psicologo è anche quello di essere un Coach. Ci sono tante importanti figure nel contesto italiano che hanno integrato la psicologia al coaching, tra cui Giorgio Nardone, … Continua a leggere PsicoLogicaMente: lo psicologo coach

Pillole di benessere: malattie poco conosciute, la fibromialgia

Torna Pillole di benessere della nostra dottoressa Cristina Fanni, questa volta con un argomento  bello scottante, la fibromialgia. “Ciò che non si vede non significa necessariamente che non esista, anche l’aria per esempio, non si può vedere, ma non per questo bisogna smettere di respirare.” Così è per la Fibromialgia, le persone che ne sono affette non “sembrano” malate, invece sono persone che soffrono ogni … Continua a leggere Pillole di benessere: malattie poco conosciute, la fibromialgia

“Mai più sole”:sconfiggiamo la solitudine che circonda chi affronta un cancro

Oggi per Vitae parleremo di un bellissimo progetto, dal nome “Mai più sole”. “Il gioco di squadra fa la differenza” e “la vita è tutto il resto”, queste sono le frasi che potrebbero sintetizzare lo spirito col quale agisce “Mai Più Sole Contro il Tumore Ovarico”. Il progetto promosso dalla “Fondazione Taccia Ricerca sul Cancro” nasce da un’idea di Albachiara Bergamini, consigliera della Fondazione Taccia … Continua a leggere “Mai più sole”:sconfiggiamo la solitudine che circonda chi affronta un cancro

Pillole di benessere: parliamo di piaghe da decubito

Eccoci a un nuovo appuntamento con Pillole di benessere, la rubrica della dottoressa Cristina Fanni, questa volta ci guiderà nel mondo delle piaghe da decubito. “Le piaghe da decubito sono danneggiamenti localizzati a livello della cute e dei tessuti sottostanti, causati da pressione, trazione, frizione o da una combinazione di questi fattori. La causa va ricercata nella posizione statica del soggetto costretto ad immobilità per lunghi … Continua a leggere Pillole di benessere: parliamo di piaghe da decubito

La parola al dottore: buffa ca ti callentas ( Bevi che ti riscaldi)

Torna la rubrica del nostro carissimo Dottor Deiana, oggi pronto a sfattare un mito, il fatto che se bevi alcolici ti “riscaldi”. Quindi cari bevitori del sabato sera aprite bene le orecchie e attenzione al bicchierino in più…. “Secondo un pregiudizio molto diffuso, bere vino o qualunque altra bibita a base alcolica sarebbe un buon mezzo per sconfiggere il freddo. Ma non è così, anzi … Continua a leggere La parola al dottore: buffa ca ti callentas ( Bevi che ti riscaldi)

Pillole di benessere: afte istruzioni per l’uso

Torna l’utilissima rubrica della dottoressa Cristina Fanni, oggi alle prese con un problema molto diffuso e doloroso, le afte. “Le afte sono delle lesioni della mucosa orale piccole ma decisamente fastidiose. Perché vengono? E soprattutto cosa possiamo fare per curarle e ancora meglio prevenirle? Ne parliamo insieme alla dottoressa Silvana Caria. Leggiamo insieme. Un problema diffuso e fastidioso Le ulcere aftose sono il tipo di … Continua a leggere Pillole di benessere: afte istruzioni per l’uso