Nutrizionando: Acqua e dieta

L’estate sta per finire e il nostro blog riprende i suoi normali appuntamenti. Oggi la Dottoressa Debora Loru ci parlerà dell’importanza dell’acqua nella dieta. “L’acqua è fondamentale per far funzionare bene il nostro organismo: Ogni giorno perdiamo continuamente  acqua, è quindi importante reintegrarla dall’esterno prima che ci venga sete. L’acqua: frizzante o naturale? Quella che più vi piace: vanno bene entrambe (l’anidride carbonica presente nell’acqua addizionata … Continua a leggere Nutrizionando: Acqua e dieta

Pillole di benessere: onicomicosi

Torna la rubrica Pillole di benessere della Dottoressa Cristina Fanni…. In estate aumentano le micosi di pelle e unghie e il problema diventa particolarmente fastidioso. Scopriamo insieme cosa sono e come possiamo prevenirle e curarle. Cosa sono Sono infezioni cutanee da dermatofiti (gruppo di funghi cheratinofli, cioè in grado di infettare i tessuti cheratinizzati: strato corneo dell’epidermide ed annessi cutanei come peli, capelli e unghie) … Continua a leggere Pillole di benessere: onicomicosi

Pillole di benessere : quando il viaggio non è un piacere

Torno operativa e con me tornano le rubriche di Vitae.blog , oggi è il turno della nostra carissima Dottoressa Cristina Fanni. La chinetosi conosciuta come “mal d’auto” o “mal di mare”, è un disturbo tipico del viaggiatore e spesso contribuisce a rovinare o quantomeno complicare gli spostamenti e i viaggi. La causa è un’ipersensibilità del sistema vestibolare dell’equilibrio, che si trova nell’orecchio, che provoca disturbi … Continua a leggere Pillole di benessere : quando il viaggio non è un piacere

Nutrizionando: SOS ritenzione idrica

Torna Nutrizionando, la rubrica della nostra nutrizionista preferita la Dottoressa Debora Loru, oggi alle prese con la ritenzione idrica. “La ritenzione idrica è un disturbo molto diffuso che colpisce prevalentemente le donne, circa il 30% della popolazione italiana femminile. Spesso la ritenzione idrica viene erroneamente incriminata dalle donne come la causa del loro aumento di peso, in realtà, tranne in gravi condizioni patologiche, questo fenomeno … Continua a leggere Nutrizionando: SOS ritenzione idrica

La parola al Dottore: Allacciamoci nel tango

Torna il nostro carissimo Dottor Deiana con la sua rubrica La parola al dottore……  Concludevo il precedente articolo, dal titolo “L’utile e il dilettevole” dicendo che se ne sarebbe ancora parlato. Questo articolo, pertanto, va considerato come la continuazione del precedente. Allacciamoci nel tango… Così, se non ricordo male, esortava una vecchia canzone. Si diceva la volta scorsa come il ballo sia ufficialmente compreso tra … Continua a leggere La parola al Dottore: Allacciamoci nel tango

La parola al Dottore: l’utile e il dilettevole

Un altro capitolo della rubrica del Dottor Ernesto Deiana, sempre alle prese con i consigli per la nostra salute “Alzi la mano chi non ha abbandonato in soffitta una cyclette a suo tempo acquistata con grande entusiasmo ; o chi, dopo alcuni giorni di assidua frequenza, non si è più presentato in palestra; o chi, pur ripromettendosi da anni di perdere qualche chilo di troppo … Continua a leggere La parola al Dottore: l’utile e il dilettevole

Nutrizionando: perdere peso o dimagrire

Torna Nutrizionando, la rubrica della Dottoressa Debora Loru. “Nell’ultima settimana avete perso 5 Kg? Complimenti ! Ma se vi chiedessi, cosa avete perso, mi sapreste rispondere ? Qualsiasi persona che decide di seguire un’alimentazione ipocalorica basa la riuscita di tale regime alimentare solo ed esclusivamente sul responso della bilancia. La bilancia vi dirà che avete perso o guadagnato peso ma non vi dirà se questo … Continua a leggere Nutrizionando: perdere peso o dimagrire