Pillole di benessere: Quando l’esercizio fisico è come una medicina

La nostra dottoressa Cristina Fanni oggi ci spiega come l’esercizio fisico in certi casi può funzionare come una vera e propria terapia. “E se l’esercizio fisico fosse come un farmaco? Uno degli effetti più immediati, visibili e apprezzati del movimento costante è la perdita di peso. Tuttavia i benefici di un’attività fisica regolare non si esauriscono qui. Praticata con livelli di intensità corretti contribuisce a … Continua a leggere Pillole di benessere: Quando l’esercizio fisico è come una medicina

Nutrizionando: Vitamina C a cosa serve e come integrarla

Oggi nella rubrica Nutrizionando della Dottoressa Debora Loru parleremo dell’importanza della vitamina C, sopratutto d’inverno. “Oggi rispondo ad una vostra domanda: Quanto conta la vitamina C nella dieta e come si può integrare… Veramente fa bene per l’influenza? La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è un nutriente indispensabile per l’organismo, è infatti coinvolta in molte funzioni fondamentali per il corpo. Protegge le cellule … Continua a leggere Nutrizionando: Vitamina C a cosa serve e come integrarla

Pillole di benessere: ustione piccolo vademecum

La nostra dottoressa Cristina Fanni, della Farmacia Fanni di Villacidro , per la sua rubrica “Pillole di benessere” oggi ci darà qualche consiglio pratico su cosa fare in caso di ustioni. “Oggi ti parlo di come comportarsi in caso di ustioni. In caso di ustioni, anche se di lieve entità, si deve assolutamente prestare soccorso immediato ed eventualmente, nei casi più gravi, contattare il medico. … Continua a leggere Pillole di benessere: ustione piccolo vademecum

Lettera di un padre: “Per amore di Serena vi chiedo aiuto”

Qualche tempo fa è arrivata una mail ai nostri contatti di Vitae, ed è proprio oggi, il giorno della Vigilia di Natale, dove tutti dovremo essere più buoni o almeno facciamo finta di esserlo che io ho deciso di condividere con voi questa lettera e di raccontarvi la battaglia che ogni giorno un padre affronta per la sua bambina. “Da padre vi prego di condividere. … Continua a leggere Lettera di un padre: “Per amore di Serena vi chiedo aiuto”

Pillole di benessere: Inverno e bambini

Torna la rubrica della dottoressa Cristina Fanni, questa volta dedicata ai bambini e all’inverno… Buona lettura. “Anche se è inverno lasciamo uscire i bambini! Spesso si è portati a pensare che nei periodi più freddi dell’anno e quindi durante l’inverno o in giornate piovose sia meglio non fare uscire i bambini, che prendere “aria” posso rivelarsi pericoloso. Niente di più falso! Nei paesi nordici i … Continua a leggere Pillole di benessere: Inverno e bambini

Tu non vedi ed io…ho la sclerosi. Due anime a metà ne formano una perfetta.

Voglio raccontarvi una storia, una storia dal retrogusto amaro. Dovete sapere che la vita non è un film, non tutte le storie hanno un lieto fine. Vi racconterò la mia storia, ma solo indirettamente, perché il protagonista di queste righe è mio padre. Un uomo come tanti, con le sue battaglie, i suoi sogni e il suo mondo, stroncato troppo presto da una disabilità che … Continua a leggere Tu non vedi ed io…ho la sclerosi. Due anime a metà ne formano una perfetta.

PsicoLogicaMente: L’importanza della prevenzione all’interno dei DSA

La prevenzione dei DSA parte dalla scuola dell’infanzia: cosa osservare e come intervenire. I bambini dai 3 ai 6 anni fanno tante scoperte e straordinarie conquiste in tutti gli ambiti di sviluppo, quali quello cognitivo, emotivo e relazionale. Iniziano ad imparare i primi tratti grafici, aumentano le loro competenze linguistiche (comprendono e si fanno capire), comprendono come rapportarsi con i loro coetanei e a fare … Continua a leggere PsicoLogicaMente: L’importanza della prevenzione all’interno dei DSA

La bellezza nell’era del social network

Incomincia una nuova rubrica qui su Vitae, rubrica che prenderà il nome di “Uno sguardo dallo specchio“. Ancora un medico a scrivere con noi, stavolta un medico estetico. La Dott.ssa Francesca Simbula, laureata in Medicina e Chirurgia, Medico Estetico, ci parlerà del suo lavoro e dei suoi pensieri riguardo alla sempre più ossessiva ricerca della perfezione estetica. Buona lettura. Articolo scritto dalla Dott.ssa Francesca Simbula, … Continua a leggere La bellezza nell’era del social network

Nutrizionando con la dottoressa Debora Loru

Sempre più professionisti decidono di partecipare al nostro blog e non non possiamo che esserne grati. E’ la volta della Dottoressa Debora Loru, biologa nutrizionista, che inaugura oggi la sua rubrica “Nutrizionando”. Una rubrica fatta di botta e risposta e aperta anche alle vostre domande quindi se volete chiederle qualcosa scriveteci pure. SALTARE I PASTI FAVORISCE IL DIMAGRIMENTO? È opinione diffusa che saltare i pasti … Continua a leggere Nutrizionando con la dottoressa Debora Loru

La parola al dottore: Attenti ai funghi

Ecco un nuovo capitolo della rubrica “La parola al dottore” del nostro dottore Ernesto Deina. Questa volta entriamo nel mondo dei funghi …. Alcuni amici mi hanno chiesto se si conosca il motivo per cui certi funghi causino un’intossicazione benigna, mentre altri sono responsabili di veri e propri avvelenamenti. cioè di situazioni patologiche potenzialmente mortali. Per rispondere a tale domanda è necessario rifarsi alla classificazione … Continua a leggere La parola al dottore: Attenti ai funghi